viernes, 28 de junio de 2013

MADRIZ, MADRIZ, MADRIZ (en tono de canción)

El fin de semana pasado fuimos a Madriz.
Como excusa esta vez usamos la licenciatura de la pequeña ixarrita pero en realidad íbamos buscando a Lorenzo!!
Así transcurrieron los tres días:

Día 1: El acto




1. En el acto
2. La sista no se entera de la foto...
3. La compañía preparada para afrontar una noche  de fiesta en la KAPITAL
4. La familia acinada en el único lugar con sol. De la falta de costumbre, parecía que nos quemaba!!

Día 2: Toledo


1. Maravillosos rincones de Toledo que transmiten la historia sin palabras
2. Mirador de Toledo. Único sitio encontrado queriendo. Es fácil perderse. Pero de ahí a andar todo el día perdiditos... Aventura!
3. De poster.

Día 3: La vuelta con parada en Burgos





1. La catedral. Imponente.
2. Siiiii!! Encontramos el sol!!
3. Arco de Santa María Frontal
4. Turistas, turistas.
5. Riquísimo café en el Paseo del Espolón.

¡Que paséis muy buen fin de semana!
¡El Lunes ya es Julio!


jueves, 27 de junio de 2013

LANAK EGINAK!!

Atzo eguraldi eder xamarra zegoela eta, gure belatia mozteko probextu genuen.

Aprovechando que ayer hizo bastante bueno, cortamos la hierba de nuestro prado.

2 ordu eta erdi behar izan behar genituen dena ongi uzteko. Argazkian ez da belati erdia ere ageri! Baina aldaketa nabaria da ez?

Nos llevó dos horas y media dejarlo todo bien. En la foto no se ve ni la mitad del prado! Pero el cambio se nota no?

Belatia "orraxtu" eta gero, ondoan ditugun zaldiak bazkatzeko erabili genuen. Gustora aski jan zuen familia eder honek :-)

Después de "peinar" el prado, utilizamos la hierba para dar de comer a los caballos que tenemos al lado. Se lo comió muy agusto la hermosa familia :-)



Bukatzeko, negu eta udaberri gogor hauek eta gero, oraindik bizirik eta koloretsu dauden gure loretxo batzuen argazkia uzten dizuet.

Para terminar, os dejo una foto de unas flores bien coloridas que han sobrevivido a las durezas del invierno y la primavera.


martes, 25 de junio de 2013

BANGLADESH: CUERO TÓXICO

El Domingo por la noche, después de hacer los tres saltitos de la buena suerte en la hoguera de San Juan en la plaza de pueblo, vimos un poco la tele en casa.
En la 2 estaban echando un capítulo de Documentos TV: BANGLADESH: CUERO TÓXICO que lo podéis ver aquí. Y os recomiendo que lo hagáis.

Nos causó tal impresión el documental que quiero compartir unas reflexiones con vosotras.

El documental habla sobre una ciudad de India, Dakar, que alberga una gran parte de la industria del tintado de cuero. Las condiciones de trabajo son horribles, no tienen ningún tipo de protección para manipular productos químicos muy tóxicos, vierten todos los deshechos al río... río que es el sustento de todas las familias, de las que tienen la "suerte" de trabajar en una fábrica y las que no. No tienen agua potable, ni para beber ni lavarse, pescan en ese río que ya no tiene peces.... es la región de la india con mayor mortandad, los niños nacen con malformaciones. TODO ESTA CONTAMINADO.

Es muy deprimente la situación. Además cuando organismos de control intervienen, los dueños de las fábricas sólo tienen que contactar con alguien del Gobierno conpinchado (osea, todos) para librarse de la multa.

Y tenemos que reconocer, que nosotras, las consumidoras, tenemos parte de la culpa de esta situación.
Buscamos el producto más barato (normal, aquí tampoco está el horno para bollos) pero quizás tendríamos que pensar en COMPRAR MENOS.

"Si el consumidor quiere productos baratos, todos los esfuerzos de la empresa van a proporcionar productos baratos. Con todas sus consecuencias. El día que el consumidor prefiera productos producidos bajo criterios justos, ¿veremos a las empresas esmerarse por dar respuesta al consumidor? Probablemente sí."

Cosas que voy a hacer para vivir en un mundo mejor:

  1. Consumir menos ropa y zapatos
  2. Comprar textiles y calzado fabricado aquí. En este blog La casita de Wendy van recomendando pequeños diseñadores y fabricantes que se aseguran de que los productos que utilizan son justos.
  3. Estar atenta a Campaña Ropa Limpia porque para mí el Objetivo es que las compañías grandes cumplan con los derechos de los trabajadores en todo el mundo, y es más, creo que si se establece un rango máximo de diferencia de sueldos, o sea reducir los márgenes de los intermediarios, el produco textil no tendría por qué ser tan caro. De todas formas, cumpliendo la primera premisa el dinero total gastado podría ser el mismo que ahora, adquiriendo menos productos.
  4. Reciclar, reconvertir, reutilizar, donar, regalar.... la ropa que "ya no me sirve". Os iré enseñando mis proyectitos :-) promise!
  5. Preguntar todo tipo de dudas antes de comprar un producto, por ejemplo:
- ¿Dónde se fabricó esta prenda de ropa?
- ¿Sabéis cuanto se pagó a las personas trabajadoras por producirla?
- ¿La marca tiene un código de conducta?
- ¿Están garantizados la libertado de afiliarse a un sindicato y el derecho de recibir un salario digno?
- ¿Las condiciones de trabajo se controlan de una manera fiable?
- ¿Hay informes de la fábrica donde se produce disponibles para los consumidores y consumidoras?

Si la persona que os atiende responde a cualquier de estas preguntas, pedidle que os dé pruebas. La mayoría de las ocasiones, los dependientes y dependientas desconocerán las respuestas, pero si continuamos insistiendo y preguntando llegará un momento en que sus supervisores acabarán pidiendo las respuestas a las marcas, hartos de recibir preguntas de su personal que no saben contestar.

El primer paso es concenciarnos, el segundo actuar . Yo os facilito el primero y os incito al segundo!!
Os invito a la lectura de éste artículo que seguro que os pone las pilas!!


lunes, 24 de junio de 2013

AL LUNES... BUENA CARA :D

Hoy os dejo una conversación sobre el tiempo que nos rodea últimamente, con la que me he reido MUCHIIIIISIMO!
Espero que os divierta a vostras también.
Por si acaso en Lunes os cuesta sacar la alegría que lleváis dentro ;)

Buenos Dias!!!!!!. Primera semana
Acabo de llegar a San sebastian. Que felicidad volver a sentir la lluvia en la cara. Tanto tiempo en secano me había dejado el alma ajada. Estaba tan feliz que miré al cielo y dejé que la lluvia inundará mi rostro. Dicen que mañana también lloverá. Qué bonito!

Segunda semana
Hoy ha vuelto a llover. Lleva toda la semana haciéndolo. La gente se queja. No les entiendo, es nuestro clima! Viva el xirimiri!

Tercera semana
Lleva varios días lloviendo. No es muy normal. La mujer del tiempo dice que amainará.

Cuarta semana
Sigue lloviendo. La mujer del tiempo insiste en que parará algún día. Tiene mala cara.

Quinta semana
La mujer del tiempo ya no sale.La han ingresado. Se veía venir.

Sexta semana
El tiempo está variable. Lluvia racheada, intensa, chaparrón, xirimiri, tromba...

Séptima semana
Mi mujer se ha comprado unas katiuskas, con tacones, preciosas. Eran las últimas que quedaban.

Octava semana
Nuestro perro de aguas quiere cambiar de raza. Se ve que los demás chuchos le miran mal.

Novena semana
No recuerdo cómo se cierra el paraguas. De hecho no sé si se cierra. Lleva meses abierto. Lo compraría así?

Décima semana
Estoy empezando a hartarme de tanta lluvia. Ya sólo tomo ginebra seca y no me pongo agua de colonia.

Decimoprimera semana
En el museo hay una exposición de trajes de baño. Dicen que era una prenda que se llevaba antes en junio, julio y agosto. Nadie lo recuerda.

Decimosegunda semana
En la concha, ondarreta y zurriola eliminan las duchas por absurdas.

Decimotercera Semana
Tenía las manos secas. Como rasposas. He ido al médico pensando que sería alguna alergia. Me dice que no me preocupe, que son escamas.

Decimocuarta Semana
Mi mujer y yo vamos a tener otro niño. Le vamos a llamar Noé.

Decimoquinta Semana
Hoy he tenido que contar a mi hijo Atila la verdad. "El sol no existe. Son los padres!!!!!


Y un poquito de música de Shakira... Banda sonora de un Lunes cualquiera.

http://www.youtube.com/watch?v=UulVa33TpM0&list=PLjb8brj4EMAbAR2a8vWu4pg-mlJUkzEfd

¡BUEN INICIO DE SEMANA!

miércoles, 19 de junio de 2013

MASAJE TAILANDES KURTSOA. BAI BAI BAI!!

Hoy me siento fenomenal.
He pasado unas semanitas con sobre carga de tareas pero ayer dije no a un par de tareas y comencé un curso de masaje Tailandés. Sí, sí, lo habéis leido bien. MASAJE TAILANDÉS. :-)
Es un curso que durará sólo tres días, pero después del primero, estoy segura que tras tres clases seré capaz de dar uno masajes decentillos.

Comenzamos conociendo un poquito la historia de los masajes que tienen su origen en las largas caminatas de los monjes budistas. Era un masaje que servía para aliviar el cansancio
Lo más importante de este tipo de masajes es la intención de la persona que los da. Consisten en presiones y estiramientos y la intensidad de los mismos las va marcando la persona que lo recibe. Hay que intentar que la respiración de ambas esté acompasada y darlo en un entorno tranquilo.
Nos enseñaron unas posturas básicas que se utilizan mientras se de el masaje, ya que éste tiene que ser cómodo para las dos, hay un intercambio de energía y las dos tienen que tener los canales abiertos.
Nos pusimos manos a la obra, por parejas para empezar a practicar. A mí me tocó recibir primero el masaje. Y qué masaje me dio Leire, la amiga con la que fui.
Me trabajó las piernas, pies, cadera, cuello y cara. Cuando terminó, casi me meo! Señal de que lo había hecho muy bien y se me habían relajado los músculos! jaja


Luego me tocó a mi dar.
Teníamos que ir copiando lo que el profesor hacía lentamente. No me pareció difícil pero tengo que practicar!! sobre todo para mejorar mis posturas!
Yo trabajé piernas de manera diferente, brazos, muñecas, manos, zona de la baja espalda, hombros, cuello y cara.


Me parece un tipo de masaje que tiene que entrar de luxe en una sombrita al aire libre... ummm

Bueno, ahora me toca practicar!!
Algún/a voluntaria?? ;-)

martes, 18 de junio de 2013

BIZI-TIESTO


Etxe honetan bizitzen hasi ginean, bizikleta hau aurkitu genuen arront erdoildua eta zahartua eskin batean botata. Osabaren laguntzarekin (beno berak egin zuen dena, jiji) margo kapa bat eman genion eta etxea aurrean jarri ere bai. Nere lana izan zen lorontzi bilakatzea!
Prisak zirela eta, ez nuen lorontziak politexiago jartzeko denborarik hartu joan den asterarte. Loreak triste xamar daudenez (ez da harritzekoa eguzki falta honekin!), lorontzia modu erraxean pixkat bizitzeko momentua iritsi zela erabaki nuen.
Ikusten duzuenez, "puntillatxo" bat itxatxi diot. Egia erran, jartse zahar bati maukak moztu ondoren sobratu zena erabili dut, kola imedio pixka bat eta pazintzia!!
Zer iruditzen zaizue emaitza?


Cuando empezamos a vivir en esta casa nos encontramos esta bici totalmente enroñada y vieja tirada en una esquina. Con la ayuda de mi tío (bueno, todo lo hizo él jiji) la pintamos y colocamos delante de casa. Mi trabajo fue convertirla en tiesto!
Por la prisas, no tuve tiempo de poner un poco más bonitas las macetas hasta la semana pasada. Ya que las flores están un poco tristonas (no es de extrañar con la falta de sol que tienen!) decidí que era el momento de darle un poco de vida al tiesto.
Como veis, le he pegado un "puntillita". La verdad es que he utilizado lo que sobró después de cortarle las mangas a un jersey, cola imedio y paciencia!!
Qué os parece el resultado?

lunes, 17 de junio de 2013

XORIAK KANTARI....


Etxalarren bizitzeaz gehien gustatzen zaidana, herriak duen "banda sonora" da. Hau da, xorien kantu etengabea, alaia, bizia... Ostiral arratsaldean honetaz gozatzen egon nintzen eta zuekin partekatu nahi dut goiko bidio lasaiaren bidez. Igo bolumena eta entzun natura!!
A! bukaeran sorpresa dauka!!

Lo que más me gusta de vivir en Etxalar es la "banda sonora" que tiene el pueblo. Osea,  el canto de los pájaros, vivo, alegre, incesante... El viernes por la tarde estuve disfrutando de esto y lo quiero compartir con vosotras a través del tranquilo vídeo de arriba. Subid el sonido y escuchad a la naturaleza!!
A!! al final tiene sorpresa!!


viernes, 14 de junio de 2013

PERSONALIDAD DE LOS BAÑOS

Creo que los baños son una parte de la casa que, bien observados, dejan entrever la personalidad de las personas que la habitan.
Las revistas, la limpieza, los productos higiénicos, detalles decorativos...
Todos hablan de nosotras, de nuestros gustos y costumbres.
Además, es de las partes de la casa en la que más tiempo pasa a solas la gente, de pie o sentada (jeje ;)) y esto permite que del baño salgan muy buenas ideas.
Como os podréis imaginar, esta entrada se me ocurrió allí, sentada. :D

En nuestro baño hay cinco obritas de arte que quiero enseñaros.



  1. Organizador de "joyas": Está hecho por Paxku, re-utilizando vinilos viejos que ya no sonaban.
  2. Cuadrito comprado por 1 euro en un mercadillo de segunda mano +  cartón forrado de papel transparente + mensaje en papel de color = Sonrisa diaria
  3. Este ya os lo enseñé en un post anterior. Es un cuadro de tela hecho con una camiseta reciclada que ya está colgado en el baño!
  4. Cubre rollo de papel: Hecho a ganchillo, con lanas sobrantes y retales de tela.
  5. ¿Qué leéis en el baño? Por aquí ya veis por donde vamos nosotros: Kenpo, 15-M (gracias a la aktibista ttikia que llevo dentro), Herri mahai (monte, monte y más monte!)...
En general mucha re-utilización y kolorido, para alegrar un baño, llamémosle vintage-húmedo!jaja



¿Y en los vuestros? ¿Qué se cuece?

Buen fin de semana SOLEADOOO!!






lunes, 10 de junio de 2013

ZINEFORUM: #OLIGOPOLY2

 Aktibista ttikia

Ayer tuvo lugar el Zineforum de Junio.
Esta vez les tocó otra vez a las ELÉCTRICAS estar en el candelabro, y es que hay mucho que hablar sobre ellas!
Tras ver la segunda parte del documental Oligopoly (que muchas ya habréis visto, lo hizo Jordi Évole para la sexta) que lo podéis ver aquí, tuvimos la suerte de contar con uno de los miembro de la cooperativa Goiener.
Como sabréis este documental denuncia el sobre coste que estamos pagando todas por la electricidad en el estado Español, causado principalmente por este oligopolio que hay en este sector unido directamente con otros "GRANDES" como el poder económico y político (que son los que menos pintan).

El objetivo de los Zineforum a parte de informar es el acercar nuevas alternativas, y GOIENER es una de ellas.
 


Os voy a contar un poquito lo que hacen, ya que son del tipo de asociaciones que apuestan por EL CAMBIO en la cual podemos participar con muy poco esfuerzo y aportar nuestro granito de arena.

El objetivo de GoiEner es convertirse en una cooperativa sin ánimo de lucro que reuna a miles de personas con el deseo de cambiar el modelo energético actual y trabajar para alcanzar un modelo 100% renovable.

¿Por qué contratar con GoiEner?

 

  1. Para consumir electricidad certificada de origen renovable, sin sobrecoste. Nuestra energía limpia no cuesta más que la energía “sucia”.
  2. Porque tenemos el objetivo de generar tanta energía renovable como consumo tengan nuestros socios-consumidores.
  3.  Porque con un simple trámite vía web, sin cambios técnicos de la instalación, se puede pasar a GOIENER. Esto significa que en vez de que nuestra comercializadora sea una de las grandes, por lo menos esa parte del pastel se la quitemos, pagando la electricidad al mismo precio o incluso un poco más barata al principio, según nos comentaron. En todo caso, al ser una cooperativa cada socio vota cada decisión, y el precio es una de ellas.
  4.  Para recibir un servicio mejor, transparente y que trabaja para ti, en beneficio de los socios/as.
  5.  Para hacer un consumo responsable y de transformación del modelo energético actual.

 Pasito a pasito, andando el camino hacia el objetivo. Yo tengo claro el mío, ¿y vosotras? ;)

viernes, 7 de junio de 2013

REIVINDICACIÓN DEL DERECHO A ESTIRARSE

Llevo días observando al perro.

Se estira con ganas cada vez que se levanta por la mañana, cuando está un rato tirado, cuando está aburrido, cuando está mucho tiempo sentado porque le obligamos...
Básicamente hace dos estiramientos:

Luego me empecé a fijar en mí y me di cuenta de que no tenía como norma estirarme al despertarme por la mañana por ejemplo, o durante las largas horas de trabajo sentada por el qué dirán, entre otros.
Así que me he propuesto un reto: estirarme sin complejos cada vez que el cuerpo me lo pida.
Como ya llevo una semanita probándolo voy a hacer una lista de los momentos del día a día en los que me suelo estirar con ganas.

1. En la cama por la mañana: Desperezarse, retorcerse, fuerte, con ganas, hasta la punta de los dedos. Os recomiendo que terminéis el estiramiento haciéndoos bolita hacia el costado hacia fuera de la cama, para que la incorporación sea más fácil y no empecéis desde la mañana forzando la espalda. :)



2. En el trabajo: Pasamos muchas horas sentadas o de pie. Estirémonos cuando queramos!! que no nos de vergüenza! Manos arriba, dobladas, las costillas... incluso de pie!! Es beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente, te despeja! Si todas lo hiciéramos sería normal y viviríamos sin cortesía anti-natura!



3. Si practicáis deporte: Ya sabéis que hay que estirarse antes y después de hacerlo. Piernas y espalda, sobre todo.



4. Antes de acostarnos: Si durante el día no habéis podido/querido estiraros, tranquilas, os queda una última oportunidad:
  • Al ponerse el pijama (también aplicable a la mañana): sentaros en la cama (es malo para la espalda vestirse de pie) y elevar las dos piernas a la vez para meteros el pantalón, así ejercitáis la fuerza abdominal mientras estiráis brazos y espalda. ;)
  • Para poneros la parte de arriba podéis cambiar de postura y poneros de rodillas sobre la cama, así estiráis los muslos cómodamente. Si queréis podéis completar el día inclinándoos sobre las rodillas hacia delante con los brazos estirados. Ideal para estirar todo el tronco sin esfuerzo!!
 ¿Qué? ¿Os sumáis al reto?

Que paséis buen fin de semana!!
A nosotros nos toca campeonato de Kenpo Kai, del que os hablé aquí, deseadme suerteee!!

jueves, 6 de junio de 2013

ACTIVIDAD NOCTURNA

Bartarratsin maratzillarrak beraien lekatatik ateratzen egon ginen.
Aspergarria irudi duen arren, plazerra ematen duela erranen nuke nik.
Zer da egun horretan bertan bildutako maratzilar frexko eta honak otordu goxo-goxoak egiteko prestatzea baino hobea? Eta sofan lasai-lasai jarrita!
Ummm... Arratsaldeko eguzkia bizkar gainean bildutzen dituzun bitartean :)

Ayer a la noche estuvimos sacando los guisantes de su viana.
Aunque parezca aburrido, yo diría que es placentero.
Qué hay mejor que preparar un alimento fresco recogido ese mismo día para preparar comidas ricas-ricas?Y además sentadas en el sofá tranquilamente!
Ummmm... el sol de la tarde sobre la espalda mientras los recoges :)