miércoles, 29 de mayo de 2013

10 CARACTERÍSTICAS DE GENTE FELIZ Y ENERGÉTICA

1. La gente feliz se ríe mucho. De ellas mismas, de sus problemas, de las situaciones cotidianas… Afrontar el día con humor es el camino a seguir!

2. Siempre tienen GANAS de algo: una excursión, una clase, una cena o un gran proyecto!

3. La gente energética tiene conexión con la naturaleza. Les gusta andar por el monte, cuidar del jardín y la huerta, mirar por la ventana, ir a la playa y estar al aire libre.

4. Las personas son más felices cuando tienen mascotas o por lo menos les gustan y respetan a los animales.

5. Les gusta y comen buena comida. La comida sana, fresca, especial… es perfecta para la gente feliz.

6. La gente feliz está segura de las decisiones que toma en la vida. Son responsables y son capaces de cambiar si algo no funciona. La mentalidad de víctima no encaja con las felices.

7. Tienen relaciones fuertes y profundas pero no están atadas a roles particulares de otros para sentirse plenos. Lo que significa que aman en profundidad pero la felicidad de una de estas personas no depende de lo que otra persona haga.

8. La gente feliz mantiene su mente activa y ágil pensando en nuevas ideas. No son dogmáticas en su pensamiento. Los nuevos conceptos son estimulantes, no les asustan.

9. Algún tipo de actividad física mantiene la corriente de la felicidad. Un estilo de vida sedentario no te llevará a ella.

10. Una persona feliz siempre tiene algo interesante para compartir. Leen buenos libros, escuchan música variada y ven películas interesantes.



Yo busco la felicidad
Me identifico con estas características
Yo creo en un mundo mejor

¿Y vosotras?
¿Qué os hace SER FELICES?
                                                                       

lunes, 27 de mayo de 2013

PUNTO DE CRUZ

 Punto de Kruz egiten egon naiz, San bernardito bat :)
Hagitz erraxa! pazintzia bakarrik behar da....

He estado haciendo Punto de Cruz.
Muy fácil! Sólo hace falta paciencia....


Patroia uzten dizuet.
Goiko argazkian erabili dudan materiala ageri da.
Azken emaitzaren argazkia orain bere esku artean daukan pertsonak lekua aurkitzen dioenean bidaliko dit :D
Os dejo el patrón.
En la foto de arriba se ven los materiales que he utilizado.
La foto del resultado final me la mandará la persona que lo tiene entre sus manos, cuando le encuentre un sitio :D

jueves, 23 de mayo de 2013

KENPO KAI

El otro día colé una foto mía con un atuendo muy especial: el de KENPO KAI
Y es que en Septiembre nos apuntamos a aprender, un poco sin saber dónde nos metíamos, este ARTE MARCIAL TRADICIONAL JAPONÉS, de origen chino e hindú.
Cuanto más conozco, más me gusta :)

Hoy os quiero adentrar un poco en este mundo de las Artes Marciales que sólo por el nombre ya atrae no? :S Lo voy a hacer desde mi punto de vista personal y subjetivo porque todavía me queda mucho por aprender para dar una explicación más técnica.

El Kenpo Kai ME GUSTA porque...

1. Es un Arte Marcial Tradicional: desciende de los antiguos monjes shaolines y los samurais, ha ido transformándose, la familia ISHIZAKA fue la que lo llevó a Japón y la que lo impulsó y perfeccionó, pero saber que la práctica proviene de tan atrás...me hace sentir MULAN!
Familia ISHIZAKA


2. Uno de sus principios es: CULTIVAR CUERPO Y MENTE PARA ABRIR EL CAMINO AL ESPÍRITU. Me encanta aprender vías para llegar al próximo nivel! Había probado otras pero esta es física y espiritual a la vez. La combinación perfecta!




3. Cuida los valores. El respeto, la honestidad, la humildad, la rectitud, el valor, la amistad, confianza... Valores de los que se habla y practica, cosa que viene muy bien para poder seguir aplicándolo fuera de clase, ya que esto puede convertirse en toda una filosofía de vida! y muy buena!

4. Deporte INTENSO: la práctica del Kenpo, en los entrenos del día a día, es un deporte fuerte, que te hace sudar y te fortalece, con lo que ello conlleva: No hace falta operación Bikini!



5. Es muy variado: En las clases hacemos de todo, desde ejercicio físico (abdominales, flexiones, saltos... pero intensos! vamos, que yo aveces creo que nos está preparando una entrenadora para el ejército o algo así), saltos y equilibrios, juegos, conbates, katas (repeticiones de ataques imaginarios perfeccionados), respiraciones... La hora se pasa volando!

Os podría seguir enumerando un sinfín de razones pero creo que ya os haceis con la idea, no?

En mi humilde opinión, la práctica de cualquier arte marcial es muy recomendable por todo lo que abarca y es más, creo que sería muy pero que muy positivo incluir su enseñanza en las escuelas. Toma ya!jeje, por pedir?


viernes, 17 de mayo de 2013

UDABERRIKO NESKA TOPAKETA :)

Lo prometido es deuda: Aquí van las fotos del fin de semana de chicas en Etxalar.
Hablan por sí mismas!



 



Conclusión: Para cuándo la siguiente?
Armintza Reege el 13 de Julio!!
Yo no fallaré :D

martes, 14 de mayo de 2013

GOIZ GOIZETIK....


 Goiz gozetik pozik. Holako lore sorta eder bat, notatxoa eta zumitukin... nor ez?



Pixtuk ere zoriondu dit.. :D


Eta lehenengo oparia Akuxena... Atzotik etxea lorez eta zorionez gainezka!

ESKERRIKASKO!

CRONICAS DEL FIN DE SEMANA 2

Ha sido un fin de seman intenso.
Viernes:
Taller de ganchillo exitoso! Vino mucha gente y estuvimos agusto. Repetimos el viernes que viene. A ver si saco alguna foto :)
Sabado:
Exhibición de Kenpo Kai. volví a casa con tres medallitas :):)
Conciertos en Donosti organizados por Stop desahucios. Non-stop hasta las 05:30 que estrenamos furgoneta para dormir!!!
Domingo:
Huerta y hierva. A la noche todabía no habíamos acabado de sacar las habas de sus vainas, y todabía queda la mitad!

En fotos....

Tambo Kata

Estrenando furgonetaaaaa!!!

Desayuno resakero

Esas habitas ricas!! ñamiiii!!

lunes, 6 de mayo de 2013

ZORIONAK ANDREW!

Eskuz eginak


Tartita de gantxillo para la cumpleañera.
Menuda cena te curraste nenita! Nos lo pasamos muy bien y todo estaba requete bueno!
Ideal para comenzar un finde de amigas e?
Continuará en próximos capítulos....


viernes, 3 de mayo de 2013

GANTXILO TAILERRA!!

Eskuz eginak


Etxalarren gantxilo tilerra antolatu duguu!! Eta ni izanen naiz irakaslea! Nor animatzen da?
Taillerrane helburuak azpiakoak dira:
- Ongi pasatu
- Gantxiloaren ohinarrizko puntuak ikasi egiten eta patroiak irakurtzen bakoitzak nahiago duena egin ahal dezan
- Tailerra autofinantzatua izatea; hau da, materiala debalde izatea lortzea
- ELKAR-PRIEKTU BAT aurrera eramatea: Denen artean "gantxileatutako" zerbait

Hemos organizado un taller de gantxillo en Etxalar!! y yo sere la profe!! Quién se anima??
Los objetivos del taller son los de abajo:
- Pasarlo bien
- Aprender los puntos básicos del ganchillo y a leer patrones para que cada una pueda hacer lo que más le gusta
- Que sea un taller autofinanciado; o sea, que consigamos que el material sea gratuito
- Desarrollar un PROYECTO COMÚN: Algo "ganchilleado" entre todas